Çoğumuzun severek tükettiği bademin faydalarını sizler için derledik.

1. Kalp krizi riskini azaltır.

2. Kötü kolesterolü düşürür.

3. Atardamarların zarar görmesini engeller.

4. Güçlü kemik ve diş yapısına sahip olunmasını sağlar.

5. Kilo kaybına yardımcı olur.

6. Yemeklerden sonra insülin ve kan şekeri düzenler.

7. Beyin fonksiyonlarının düzgün ve güzel çalışmasına yardımcı olur.

8. Sinir sistemini besler.

9. Vücudun alkali değerde kalmasına yardımcı olur. Vücudunuzun yeterince alkali olmaması; kemik erimesi, bağışıklık sisteminde zayıflık, düşük enerji ve kilo artışına sebep olur.