Gece kitap okurken ışık hangi yönden gelmeli?
Gece kitap okurken, ışığın doğrudan gözlerinize gelmemesi ve gözlerinizi yormaması önemlidir. Bu nedenle, ışık kaynağı kitabın üzerine veya yanına yerleştirilmelidir. Bu sayede kitap sayfaları yeterince aydınlatılırken, gözlerinize direkt ışık gelmemiş olur.
Ayrıca, mümkünse yumuşak ve düşük ışıklı bir lamba kullanmanız tavsiye edilmektedir. Yüksek ışık seviyeleri, göz yorgunluğuna ve uykusuzluğa neden olabilir. Işığın rengi de önemlidir. Mavi ışık, özellikle de yüksek yoğunluklu LED ışıklar, uykuya dalmanızı zorlaştırabilir. Bu nedenle, yumuşak beyaz ışık (3000-4000 Kelvin) tercih ederseniz daha rahat bir okuma deneyimi yaşayabilirsiniz.




Kitap okurken ışığın sol üstten gelmesi idealdir. Gözlerin yorulmaması için ışık direkt olarak göze gelmemelidir, tavandan yansıyarak gelen aydınlatma bu açıdan faydalı olacaktır.