Diyet yapan kişiler bedeninin forma girmesi için belirli ek gıda takviyelerine ihtiyaç duyar. Kas yapma sırasında doğru alınan proteinin önemi büyük. Zinde bir beden ve formda bir vücut. Özellikle spor yapanlar için önemli bir ek gıda. Yediğimiz besinlerden bazen doğru şekilde protein alınmaz. Sporcuların ise çok dikkatli şekilde ve belirtilen şekilde alması gerekli. Kas Yaparken Ne Tür Ek Takviyeler Alınmalı? Yüksek protein...