Hem tokluk hissi veriyor hem de yağ yakımını gerçekleştiriyor Yazın kendini iyice göstermesiyle birlikte fazla kilolarla vedalaşma isteği de hayli artıyor. Kim istemez ki mayo, bikini tercihi yaparken fazlalıkları kapatanları değil rengarenk, desen desen olanları seçmeyi. Hiçbir şey için geç sayılmaz. Çünkü hayal ettiğiniz ölçülere 5 besin sayesinde ulaşabileceksiniz. Üstelik bunun için sizi aktar aktar dolaştıracak ve yerken ağzınızı burnunuzu buruşturacak...

Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı ve Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Prof. Dr. Nevin Şanlıer bilinçsizce yapılan diyetler hakkında Sağlıklı Yaşam Dergisine konuştu. Prof. Dr. Şanlıer açıklamasında, “Uygulanacak diyetlerin ve beslenme programlarının parmak izi gibi kişiye özel olması gerekmektedir. Hızlı verilen kilolar ileriki dönemlerde sağlık sorunlarına yol açmaktadır” dedi. Şişmanlık durumunda genetik faktörler kadar çevresel faktörlerin de etkili olduğuna dikkati...

Yazın habercisi olan bahar aylarıyla birlikte kadınlarda ve erkeklerde forma girme telaşı başladı. Baharın yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde kazaklar, montlar, gardıropların diplerinde, kısa kollu bluzlar, elbiseler, şortlar ve askılılarda dolaplarda yerini almaya başladı. Tabi bir yandan da yaz içi tatil planları yapılıyor. Özellikle yaz aylarında en çok da kadınlara rahatsızlık veren selülitler ve bölgesel fazlalıklardan kurtulmak artık gelişmiş tıp teknolojileri ile...