Hangi savaş sanatından ziyade yaptığınız disiplinde ne kadar iyi olduğunuz ve ne için yaptığınız önemli. Savunma sanatlarında en popülerler olanı aikido her yaş için uygun olsa da ana prensipleri karşınızdakini tutmaya yönelik olduğu için bana çok efektif gelmiyor. Tekrar söylüyorum eğer aikido da iyi bir seviyede iseniz karşınızdakinin size karşı şansı hiç yok.
Genel anlamda spor salonlarında hem savunma hem de kardio amaçlı muay thai ve kick box dersleri veriliyor efektif olabilir.Her zaman şu kanıdayım; alın önünüze bir tane kum torbası her gün yumruk ve tekme atın bir süre sonra sokaktaki çoğu kişiye karşı daha şanslı olursunuz.
Benim favori sporum her zaman wing chun.
Bir savunma sporu değil bir savaş sanatı disiplinine sahip olup sokak için en idealidir. Her yaşa ve vücut yapısına uygundur.
Bir kadın tarafından bulunması sebebiyle, kadınlar için de uygundur. Amaç en kısa sürede karşınızdakini etkisiz hale getirmek ve bunu da çok etkili yapıyor. Tavsiye edilir.
Eğer sizin için güç ve dayanıklılık önemliyse, kickboks veya muay thai, esneklik ve hareket kabiliyeti önemliyse jiu-jitsu veya aikido tercih edebilirsiniz.
Hangi savaş sanatından ziyade yaptığınız disiplinde ne kadar iyi olduğunuz ve ne için yaptığınız önemli. Savunma sanatlarında en popülerler olanı aikido her yaş için uygun olsa da ana prensipleri karşınızdakini tutmaya yönelik olduğu için bana çok efektif gelmiyor. Tekrar söylüyorum eğer aikido da iyi bir seviyede iseniz karşınızdakinin size karşı şansı hiç yok.
Genel anlamda spor salonlarında hem savunma hem de kardio amaçlı muay thai ve kick box dersleri veriliyor efektif olabilir.Her zaman şu kanıdayım; alın önünüze bir tane kum torbası her gün yumruk ve tekme atın bir süre sonra sokaktaki çoğu kişiye karşı daha şanslı olursunuz.
Benim favori sporum her zaman wing chun.
Bir savunma sporu değil bir savaş sanatı disiplinine sahip olup sokak için en idealidir. Her yaşa ve vücut yapısına uygundur.
Bir kadın tarafından bulunması sebebiyle, kadınlar için de uygundur. Amaç en kısa sürede karşınızdakini etkisiz hale getirmek ve bunu da çok etkili yapıyor. Tavsiye edilir.
Eğer sizin için güç ve dayanıklılık önemliyse, kickboks veya muay thai, esneklik ve hareket kabiliyeti önemliyse jiu-jitsu veya aikido tercih edebilirsiniz.